TUYỂN DỤNG: Kỹ sư xây dựng dân dụng - Giám sát thi công công trình - Quản lý dự án xây dựng - Công nhân xây dựng lành nghề - Kỹ sư kết cấu công trình - Kỹ sư điện nước công trình - Mức lương từ 30 Man trở lên - Liên hệ:
096.1877.133
Làm thêm giờ (overtime) tại Nhật Bản là cơ hội để lao động xuất khẩu (XKLĐ) tăng thu nhập, nhưng cần tuân thủ nghiêm ngặt quy định pháp luật. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết quy định làm thêm giờ, cách tính lương overtime, giới hạn giờ làm và lưu ý cho thực tập sinh Việt Nam. Với từ khóa "làm thêm giờ ở Nhật" và "cách tính lương overtime Nhật Bản", bài viết giúp bạn hiểu rõ để tối ưu hóa thu nhập mà vẫn đảm bảo sức khỏe và quyền lợi.
Tổng Quan Về Làm Thêm Giờ Ở Nhật Bản Năm 2025
Tại Nhật Bản, làm thêm giờ là phần không thể thiếu trong văn hóa làm việc, đặc biệt với lao động nước ngoài trong chương trình thực tập sinh kỹ năng (TTS) và kỹ năng đặc định. Năm 2025, theo Luật Lao động Nhật Bản (Rodo Kijun Ho), giờ làm chuẩn là 8 giờ/ngày và 40 giờ/tuần. Overtime được định nghĩa là giờ làm vượt quá thời gian này, nhằm hỗ trợ doanh nghiệp và tăng thu nhập cho người lao động.
Thực tế: Lao động XKLĐ Việt Nam thường làm overtime 20 - 45 giờ/tháng, giúp thu nhập tăng 20-50% so với lương cơ bản. Tuy nhiên, chính phủ Nhật Bản ngày càng siết chặt để tránh lạm dụng, với trọng tâm bảo vệ sức khỏe người lao động.
Lợi ích: Overtime không chỉ tăng lương mà còn giúp tích lũy kinh nghiệm, nhưng cần cân bằng để tránh kiệt sức.
Quy Định Pháp Lý Về Làm Thêm Giờ Tại Nhật Bản
Quy định làm thêm giờ được quy định tại Điều 36 Luật Lao động Nhật Bản (gọi là "36 Agreement"), yêu cầu thỏa thuận bằng văn bản giữa công ty và người lao động. Năm 2025, quy định được cập nhật để giới hạn overtime, áp dụng cho cả lao động địa phương và TTS.
- Giới hạn hàng tháng: Tối đa 45 giờ/tháng và 360 giờ/năm (có thể tăng lên 100 giờ/tháng trong trường hợp đặc biệt với thỏa thuận).
- Giới hạn hàng năm: Không vượt 720 giờ/năm, bao gồm cả làm đêm và ngày lễ.
- Làm đêm và ngày lễ: Giờ từ 22h-5h được tính tăng 25%, ngày lễ tăng 35%.
- Đối với TTS: Phải có sự đồng ý từ nghiệp đoàn và công ty phái cử Việt Nam để tránh lạm dụng.
Lưu ý: Vi phạm quy định có thể dẫn đến phạt công ty lên đến 300 triệu yên, và TTS có quyền khiếu nại nếu bị ép làm overtime quá mức.
Cách Tính Lương Overtime Ở Nhật Bản Chi Tiết
Lương overtime được tính dựa trên lương giờ cơ bản, với hệ số tăng theo loại giờ làm thêm. Công thức cơ bản: Lương overtime = (Lương giờ cơ bản) x (Số giờ làm thêm) x (Hệ số overtime).
- Lương giờ cơ bản: Tính bằng lương tháng / (Số ngày làm x 8 giờ), ví dụ lương tháng 180.000 yên thì lương giờ ≈ 1.000 yên.
- Hệ số overtime thông thường: 1.25 lần (125%) cho giờ làm thêm trong ngày thường.
- Hệ số làm đêm: 1.25 lần + 0.25 lần = 1.5 lần nếu overtime vào ban đêm.
- Hệ số ngày lễ: 1.35 lần, tăng lên 1.6 lần nếu làm đêm.
- Ví dụ tính toán: Lương giờ 1.000 yên, làm overtime 30 giờ/tháng: (1.000 x 30 x 1.25) = 37.500 yên (khoảng 6.5 triệu VNĐ).
Bảng hệ số overtime 2025:
| Loại giờ | Hệ số |
|---|---|
| Overtime ngày thường | 1.25 |
| Overtime ban đêm | 1.50 |
| Overtime ngày lễ | 1.35 |
| Overtime ngày lễ ban đêm | 1.60 |
Mẹo: Kiểm tra bảng lương hàng tháng để đảm bảo tính đúng, và yêu cầu công ty giải thích nếu có sai sót.
Giới Hạn Và Quyền Lợi Khi Làm Thêm Giờ Cho Thực Tập Sinh Việt Nam
Đối với TTS Việt Nam, giới hạn overtime được quy định nghiêm ngặt hơn để bảo vệ sức khỏe. Theo JITCO, TTS không được làm overtime quá 100 giờ/tháng mà không có lý do đặc biệt.
- Giới hạn hàng tuần: Không vượt 60 giờ làm việc/tuần, bao gồm overtime.
- Quyền lợi: Nghỉ bù nếu làm overtime ngày lễ, và hỗ trợ y tế nếu mệt mỏi do làm thêm.
- Trường hợp đặc biệt: Trong mùa cao điểm (như sản xuất ô tô), có thể tăng overtime với thỏa thuận và bồi thường thêm.
Lưu ý: TTS có quyền từ chối overtime nếu ảnh hưởng sức khỏe, và báo cáo lên nghiệp đoàn nếu bị ép buộc.
Lợi Ích Và Lưu Ý Khi Làm Thêm Giờ Ở Nhật Bản
Làm overtime mang lại thu nhập cao, nhưng cần chú ý sức khỏe. Lợi ích: Tăng tiết kiệm (có thể gửi về 30-50 triệu VNĐ/tháng), học hỏi kỹ năng nhanh hơn.
- Lợi ích tài chính: Overtime chiếm 20 - 30% tổng thu nhập, giúp trả nợ chi phí XKLĐ nhanh chóng.
- Lưu ý sức khỏe: Nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống cân bằng để tránh "karoshi" (chết do làm việc quá sức).
- Lưu ý pháp lý: Ghi chép giờ làm để kiểm tra lương, và liên hệ công ty phái cử nếu có vấn đề.
Mẹo tối ưu: Chọn đơn hàng có overtime ổn định nhưng không quá nhiều để cân bằng cuộc sống.
Cách Xin Và Quản Lý Làm Thêm Giờ Hiệu Quả
Để xin overtime, TTS cần thảo luận với quản lý và ký thỏa thuận. Quản lý hiệu quả: Sử dụng app chấm công để theo dõi giờ làm.
- Thủ tục xin: Nộp đơn viết hoặc qua hệ thống công ty, với lý do rõ ràng.
- Quản lý tài chính: Phân bổ 50% overtime cho tiết kiệm, 30% chi tiêu, 20% gửi về gia đình.
- Cập nhật 2025: Ứng dụng di động từ Bộ Lao động Nhật giúp TTS theo dõi overtime dễ dàng.
Hỗ Trợ Từ DMT Human
DMT Human - đơn vị hàng đầu xuất khẩu lao động Nhật Bản - tư vấn miễn phí về quy định làm thêm giờ và cách tính lương overtime. Chúng tôi hỗ trợ chọn đơn hàng phù hợp, đào tạo trước xuất cảnh để bạn tối ưu thu nhập.
- Hotline: 096 4941 666 - 096 1877 133
- Địa chỉ: Số 23, ô đất ĐG6, Khu Trũng trên - Đìa các, thôn Lai Xá, xã Kim Chung, huyện Hoài Đức, Hà Nội
Liên hệ DMT Human ngay để được hỗ trợ chi tiết về làm thêm giờ ở Nhật. Chúc bạn thành công!
